在近期舉行的浙江省第七屆大學生田徑錦标賽中，他在男子甲組跳遠比賽中取得7.17米優異成績，打破了賽會2009年的6.95米紀錄，勇奪冠軍，創下佳績。他就是伟德国际1946官网2020級口腔醫學專業葉之晗。

成績背後是點滴累積，他懷揣夢想奔赴成功

當被問到當時獲得冠軍後的心情時，葉之晗說：“賽前的目标是打破校級紀錄，但沒想過破了賽會紀錄。自己也是非常激動，又覺得平日裡的每一跳都是值得的。”

成績的背後是日複一日的辛勤付出。葉之晗在日常訓練中非常刻苦，聽從教練的指導，不斷重複跳遠基本動作：助跑、起跳、落地、回到起跑線、再次助跑、起跳、落地……他力求在細微處做到最好。

葉之晗在大一時參加了田徑隊，經過系統、反複地訓練，讓他的跳遠成績從剛入校時的6.5米提高到了6.8米左右，雖已是賽前的最好成績，但他仍努力追求更高的目标。跳遠比賽的最終成績主要由助跑和起跳之間動作銜接好壞所決定，葉之晗不斷嘗試、琢磨要領，力求蹬擺配合、快速有力，蓄積起跳發力點的最大沖擊力，助力自己跳得更遠。即使在休息期間，他也不斷思索：如何完善自己的跳遠動作，精益求精。

浙江省第七屆大學生田徑錦标賽 右一為葉之晗

葉之晗初次接觸體育競技是在小學四年級，因表現優秀，被推薦加入學校田徑隊。經過兩年的刻苦訓練，他在衢州市中小學生運動會中獲得了人生中第一枚跳遠獎牌。此後，他在初中、高中階段參加各類跳遠比賽并獲得多枚金牌，其中在高二時就取得過6.10米的好成績。一路走來，有傷病、學業和競賽多方的壓力，也曾經曆過瓶頸期，遇到有些難以突破的距離，但憑借對跳遠始終如一的熱愛，葉之晗在田徑場上一路奮進、越戰越勇。“訓練對于我來說是必不可少的，付出總是與收獲成正比。沒有平時訓練的積累，就不可能有這樣的成績。日複一日的訓練和複盤總結改進，才是提高成績的重要法寶。”葉之晗說道。

浙江省第七屆大學生田徑錦标賽前訓練 右二為葉之晗

興趣與汗水并存，助力青春起跳

浙江省第七屆大學生田徑錦标賽時間是七月初，而葉之晗收到比賽通知是在六月份，留給他的備賽的時間僅剩一個月，時間緊迫的情況下又撞上期末考試周，讓葉之晗倍感壓力。但他并未放棄，保證學習的同時擠出時間完成相應訓練，同時田徑隊總教練顧碧威老師也給予他全程指導，并鼓勵道：“期待你能跳出更好的成績，沖擊金牌。”他一步一個腳印，保質保量地完成每一次高強度的訓練。最終他也用冠軍證明了“一切付出都沒有白費”。

葉之晗與隊員們積極克服場地問題，給自己做好“平時刻苦訓練、保持好賽前狀态，休息充分、心态放松，就已經成功一大半”的心理建設。良好的心理狀态也為他成功奪冠打下了基礎。

賽前日常訓練包括下肢訓練、模仿練習、跳躍練習、爆發力訓練等多個項目，如此高強度訓練讓葉之晗在比賽前夕不慎拉傷了背部。他說：“當時非常擔心自己的傷勢會影響比賽狀态，如果沒有拿出最好的狀态比賽，我會感到很遺憾。”不過葉之晗很快擺脫了“拉傷陰影”，教練為了幫助他快速恢複狀态，不斷幫他做康複訓練，并給予暖心的鼓勵。休息幾天之後，葉之晗又繼續回到場地上訓練。

比賽當天天氣炎熱，兩個半小時的賽程讓葉之晗身體有些疲憊，但面對強勁的對手葉之晗并未松懈而是拿出更加認真的态度。在現場，他最常對自己說的話就是“要興奮起來，加油”。在第三跳時，他以完美的狀态取得了最好的成績。葉之晗如願在浙江省第七屆大學生田徑錦标賽勇奪桂冠，這也給他的跳遠生涯留下了濃墨重彩的一筆。

在葉之晗眼裡，田徑是一個自我實現、不斷超越的過程，跳遠帶給他這種敢于拼搏的精神，也灌注入葉之晗的日常生活，讓他繼續奮勇前行，再攀高峰。

腳踏實地，穩步邁向醫學夢

當提到對未來職業生涯的規劃和期待，葉之晗也從未忘記作為一名醫學學子的初心。“要做一名好醫生，為人類健康事業奮鬥終身”，這是他一直以來的願望和志向。即将進入大三學習，對于接下來會接觸更多的專業課程，學習更多的醫學知識，葉之晗表示，雖然可能會遇到困難，但心裡更多的是期待與憧憬。

“我一直在告訴自己，要好好學習，保持好心态，訓練同時也不要忘記投入更多時間與精力在學業上。”目前，認真做好考研準備是他下個階段的重要計劃。

一直走在路上

腳踏實地，行穩緻遠

他用熱愛與汗水助力青春起跳

奔赴下一個山海